Comment faire les SBA pendant les séances EMDR en ligne ? 

Si vous effectuez des séances EMDR en ligne, vous vous poserez inévitablement la question : “ Comment faire les SBA pendant les séances EMDR en ligne ? “. L’association EMDR UK a publié un guide donnant des recommandations et conseils à ce sujet :  

Comme toujours, utilisez la phase de préparation pour déterminer quel SBA fonctionne le mieux pour votre patient. 

Il est difficile, mais pas impossible, de faire des SBA traditionnelles en ligne avec votre main et votre bras. Les images peuvent être floues avec la mise en mémoire tampon et les mouvements des yeux ne fonctionnent pas bien pour le patient sur un petit écran. 

Le «tapotement Butterfly» (“BuOerfly tapping”) sur le bras extérieur ou l’épaule est simple et efficace. Le thérapeute modélise le tapotement et le patient imite. 

Tapotement ensemble : Certains thérapeutes expérimentés dans le travail en ligne tapotent visiblement leurs propres genoux ou table, et le patient les imite (similaire à la technique Flash pour ceux qui ont suivi cette formation). Thérapeute et patient peuvent taper ensemble sur un coussin, une table ou sur leurs genoux. De cette façon, le thérapeute peut contrôler la vitesse des SBA. 

Comme toujours, il est utile d’inclure un signal d’arrêt explicite et convenu, tel que dire «Et Pause», lever les mains ou faire un geste convenu. 

De nombreux thérapeutes en ligne expérimentés invitent leurs patients à télécharger une application avec SBA sur leur téléphone, puis, à générer leur propre SBA auditif localement, avec des écouteurs. 

Sleep Restore with EMDR est un exemple d’apps gratuite. 

BSDR Player offre un contrôle plus local de la vitesse, de la longueur et de la hauteur des bips, et coûte environ 6 £. Les patients démarrent et arrêtent alors les SBA sur signal / invitation du thérapeute.

RemotEMDR est une application / site Web gratuit qui permet au patient de voir les points en arrière et en avant sur un écran qui est contrôlé par le thérapeute à distance https: //www.remotemdr.com. Cela nécessite une connexion pour le thérapeute. Il demande également des détails sur le patient, mais ceux-ci peuvent être anonymes, y compris les e-mails «factices» lorsque cela est demandé. 

Certains cliniciens ont signalé qu’il fallait une certaine pratique et des compétences techniques pour que cela fonctionne correctement. 

Les écouteurs, lorsqu’ils sont portés à la fois par le client et le thérapeute, peuvent générer un espace thérapeutique puissant et sûr, plus que de s’écouter sur le haut-parleur de l’ordinateur. 

Il existe des applications EMDR et des vidéos YouTube de BLS, à la fois auditives et visuelles. Celles-ci évoluent et se déploient rapidement pour le moment, mais peuvent à l’heure actuelle nécessiter un partage d’écran plus compliqué et un niveau de compétence technique que les clients (et les thérapeutes) n’ont pas toujours. Si vous voulez essayer ceci, essayez d’abord avec un collègue pour résoudre les problèmes techniques. En plus, vérifiez la taille de l’écran, car de nombreux clients utilisent leur téléphone.

Lire l’ensemble des recommandations du guide publié par l’association EMDR UK (en anglais)

En savoir plus

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