Quel format vidéo choisir pour la supervision ?

Mis à jour le 6 janvier 2026

Le format de votre vidéo peut avoir un impact significatif sur sa compatibilité avec les outils de visioconférence utilisés pendant la supervision. Comme le souligne J. : « Faites attention au format de votre vidéo, choisissez mp4 ça marche sur Zoom. »

M. témoigne également : « Que certains players marchent mieux que d’autres. »

Le format recommandé : MP4

Le format MP4 (ou MPEG-4) est le format le plus universel et le plus compatible. Il est :

Lisible sur tous les ordinateurs (Mac, Windows, Linux)
Compatible avec Zoom et les autres outils de visioconférence
Relativement léger tout en conservant une bonne qualité
Accepté par la plupart des services de transfert en ligne

Paramètres recommandés :

Format : MP4
Codec vidéo : H.264 (le plus compatible)
Résolution : 1080p (Full HD) ou 720p (HD) — suffisant pour une supervision
Fréquence d’images : 30 fps (images par seconde)

Attention à la taille du fichier

Flore Pothelune alerte : « Attention à ce que la vidéo ne soit pas trop lourde pour le partage dans Zoom ! »

Une vidéo de 45 minutes en haute qualité peut peser plusieurs gigaoctets. Quelques repères :

720p (HD) : environ 1-2 Go pour 45 minutes
1080p (Full HD) : environ 2-4 Go pour 45 minutes
4K : 8 Go et plus (inutile pour une supervision)

Conseil : la résolution 720p est généralement suffisante pour une supervision et génère des fichiers plus légers.

Comment vérifier le format de votre vidéo

Sur Mac :

Clic droit sur le fichier vidéo
« Lire les informations »
Regardez l’extension (.mp4, .mov, etc.) et les informations « Codecs »

Sur Windows :

Clic droit sur le fichier vidéo
« Propriétés »
Onglet « Détails »
Consultez les informations de format

Comment convertir une vidéo en MP4

Si votre vidéo est dans un autre format (MOV, AVI, MKV, etc.), vous pouvez la convertir en MP4.

Sur Mac : avec iMovie

Ouvrez iMovie et importez votre vidéo
Menu « Fichier » → « Partager » → « Fichier »
Choisissez la qualité souhaitée
Le fichier sera exporté en MP4

Sur Windows : avec CLIPCHAMP

Ouvrez CLIPCHAMP (intégré à Windows 11)
Créez un nouveau projet et importez votre vidéo
Exportez en choisissant la qualité souhaitée
Le fichier sera au format MP4

Solution multiplateforme : HandBrake (gratuit)

Téléchargez HandBrake sur handbrake.fr
Ouvrez votre vidéo
Sélectionnez le preset « Fast 1080p30 » ou « Fast 720p30 »
Cliquez sur « Start Encode »

Comment réduire la taille d’un fichier vidéo

Si votre vidéo est trop volumineuse :

Option 1 : Réduire la résolution

Passez de 1080p à 720p
Réduction d’environ 50% de la taille

Option 2 : Réduire le débit (bitrate)

Utilisez un logiciel comme HandBrake
Réduisez le débit vidéo (ex : de 10 Mbps à 5 Mbps)

Option 3 : Couper les parties inutiles

Supprimez les moments avant et après la séance
Conservez uniquement les phases utiles pour la supervision

Avertissement

Les informations contenues dans cet article sont données à titre indicatif. Le matériel et les configurations de chacun étant très différents, les résultats peuvent varier. Ces conseils ne remplacent pas l’avis d’un spécialiste en cas de difficultés techniques persistantes. N’hésitez pas à solliciter l’aide de collègues ou de professionnels de l’informatique si nécessaire.

En savoir plus

Dossier Réaliser une vidéo (parution le 22/02/2021)
Aspects techniques de la vidéo
Contenu des vidéos
Conseils pour réaliser vos vidéos