Mihaly Csikszentmihalyi sur le flux
Mis à jour le 29 septembre 2022
Une vidéo TED : Mihaly Csikszentmihalyi sur le flux
Mihaly Czikszentmihalyi se demande, « Qu’est ce qui fait que la vie vaut d’être vécue ? » Constatant que l’argent ne fait pas le bonheur, il se tourne vers ceux qui trouvent du plaisir et de la satisfaction durable dans les activités qui leur apporte un état de « flux ».
Extraits :
quand on a mené des études avec d’autres collègues partout dans le monde nous avons réalisé près de 8000 interviews –des moines dominicains, à des bonnes sœurs aveugles, en passant par des alpinistes himalayens, des bergers navajos- qui aiment leur travail. Et quelle que soit la culture, quelle que soit l’éducation, ou autre, il y a ces 7 conditions qui semblent être réunies quand une personne est dans le flux. Il y a cette concentration qui, lorsqu’elle devient intense amène à une sensation d’extase, une impression de clarté, vous savez exactement ce que vous voulez faire d’un moment à l’autre, vous avez des réactions immédiates. Vous savez que ce que vous devez faire est possible, même si c’est difficile, et vous perdez le cours du temps, vous vous oubliez, vous sentez que vous faites partie de quelque chose de plus grand. Et une fois que ces conditions sont présentes, ce que vous faite prend de la valeur en soi.
Dans nos études, nous représentons la vie de tous les jours par ce simple schéma. Et on peut mesurer cela très précisément, en fait, parce que nous donnons aux personnes des récepteurs électroniques qui s’allument dix fois par jour. et à chaque fois qu’ils s’allument vous dites ce que vous faites, comment vous vous sentez où vous êtes, à quoi vous pensez. Et les deux choses que l’on mesure sont le nombre de défis que les personnes vivent à ce moment là et le nombre de compétences qu’ils pensent avoir à ce moment là. Donc pour chaque personne on peut établir une moyenne, qui est le centre du diagramme. Ce serait votre niveau moyen de défis et de compétences, qui sera différent de toute autre personne. Mais vous avez une sorte de point de départ ici qui devrait être au milieu.
