Comment créer un espace thérapeutique adapté aux séances EMDR en ligne ? 

Si vous effectuez des séances EMDR en ligne, vous vous poserez inévitablement la question : “ Comment créer un espace thérapeutique adapté au séances EMDR en ligne ? “. L’association EMDR UK a publié un guide donnant des recommandations et conseils à ce sujet :  

Les patients peuvent être anxieux vis à vis des séances en ligne. Alors, de votre côté, soyez confiant que cela peut être une bonne option pour eux et qu’avec de la pratique, ce ne sera pas difficile.

Les patients doivent avoir accès à un espace calme et ininterrompu avec une bonne connexion Internet (suffisamment proche de leur routeur sans fil) et s’assurer que quelqu’un d’autre s’occupe de garder leurs jeunes enfants.

C’est à vous de décider si vous envoyez des directives écrites à l’avance. Une longue liste d’instructions peut donner l’impression que ce sera compliqué, et ils pourraient se décourager. Vous connaissez bien votre groupe de patients, alors ajustez ce que vous leur envoyez en fonction de ces aspects.

Utilisez la première session pour régler les problèmes techniques et créer l’espace thérapeutique. La thérapie en ligne n’est pas la même chose qu’une personne qui vient dans votre cabinet, mais peut-être à mi-chemin d’une visite à domicile.

Vérifiez quel appareil ils utilisent. L’un des avantages de Zoom (www.zoom.us) est que les patients peuvent l’utiliser sur les smartphones, tablettes et ordinateurs. L’appareil qu’ils utilisent doit être mains libres d’une manière ou d’une autre, ou ils doivent l’appuyer contre un coussin ou un livre. Vérifiez avec eux que leur batterie (et la vôtre aussi) ne s’épuiseront pas à mi-parcours.

Évaluez l’environnement dans lequel se trouve une personne et trouvez ensemble un moyen de faire une thérapie. La première session est un présage d’engagement et de valorisation de la technologie.

Vérifiez qui d’autre est dans la salle. Les gens interprètent «un espace calme et ininterrompu» de toutes sortes de manières. Vous êtes peut-être dans le coin de la pièce principale de quelqu’un. Cela peut être à votre avantage. Vous pouvez en savoir plus sur leur vie. Cependant, vous devez résoudre les problèmes avec eux pour qu’ils trouvent un espace privé où ils ne seront pas entendus, et cela pourrait nécessiter une certaine créativité lorsque toute leur famille est à la maison.

Créez une zone tampon entre la thérapie et la vie à la maison. Lorsque les patients viennent nous voir, ils doivent voyager, créer un espace entre leur vie et la séance. Lorsqu’ils nous rencontrent en ligne, cet espace n’existe pas.

L’inattendu se produira (par exemple, des enfants qui débarquent, la livraison des courses pendant la séance – les leurs et les vôtres – et les téléphones s’éteignent). Assurez-vous au préalable que les lignes fixes soient silencieuses aux deux extrémités, mais s’il y a des interruptions, reconnaissez-les et normalisez-les, autorisez le patient (et vous-même) à prendre livraison de ce colis Amazon, puis en vous reconnectant avec le patient, ré-enregistrez-vous calmement et le cas échéant, retournez dans la mémoire cible.

Les sessions en ligne doivent être bien structurées, et il est particulièrement important en ligne que chaque session se termine bien, de manière planifiée. Laissez-vous suffisamment de temps pour clôturer la séance, si nécessaire, faîtes un lieu sûr, un contenant, réorientez-vous vers le présent…

Assurez-vous que les patients soient bien ancrés à la fin de la séance.

Vous pouvez encourager votre patient à prendre dix minutes après la fin d’une séance avant d’ouvrir la porte, surtout s’il s’occupe d’enfants. Ils peuvent utiliser de temps pour écrire des réflexions, faire un exercice de respiration ou peut-être écouter une visualisation.

Le travail en ligne est très intense. Vous constaterez peut-être que les patients ne peuvent tolérer que des séances plus courtes

Lire l’ensemble des recommandations du guide publié par l’association EMDR UK (en anglais)

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