Dossier exercices de psychologie positive avec les patients

  • biographie de la joie

    biographie de la joie

    Olivier Piedfort-Marin et Luise Reddemann proposent un exercice biographie de la joie dans le livre Psychothérapie des traumatismes complexes, publié chez Satas – Le Germe Nous recommandons vivement aux patients et patientes d’écrire une biographie de la joie, un exercice emprunté à Verena Kast (1994). Si vous faites cet exercice pour vous-même, cela vous aidera […]
  • Exercice pour évaluer le décalage entre la joie anticipée et la joie ressentie

    Exercice pour évaluer le décalage entre la joie anticipée et la joie ressentie

    Exercice pour évaluer le décalage entre la joie anticipée et la joie ressentie tirée du « Petit cahier d’exercices de psychologie positive » page 41. Nous ne sommes pas toujours des experts de notre propre  bonheur. Cet « expertise » passe par une meilleure connaissance des activités qui nous procurent du bonheur. Ce petit exercice peut nous y aider. […]
  • 3 exercices de Martin Seligman

    3 exercices de Martin Seligman

    Dans le cadre de notre dossier sur les exercices de psychologie positive à faire avec les patients, nous vous proposons 3 exercices de Martin Seligman, extraits de sa conférence TED. Savourer le moment Pour vous donner une idée du genre de traitements qui se sont avérés efficaces, quand nous formons les gens à la vie […]
  • Un exemple de 14 sessions

    Un exemple de 14 sessions

    Dans le cadre de notre dossier sur les exercices de psychologie positive à faire avec les patients, nous vous présentons un exemple de 14 sessions proposé par Martin Seligman dans le livre « Psychothérapie Positive : Un manuel de traitement » (dont Martin Seligman est co-auteur avec le Dr Rashid. Martin Seligman et son équipe ont testé […]