News Cohérence cardiaque

Tous les articles concernant la cohérence cardiaque.

  • La cohérence cardiaque au service des pilotes de chasse

    La cohérence cardiaque au service des pilotes de chasse

    Voici un exemple concret de l’utilisation de la cohérence cardiaque pour gérer des stress intenses. L’armée de l’air a mis en place des protocoles de cohérence cardiaque pour améliorer l’efficacité des pilotes de chasse au cours des combats aériens. Dans l’émission E=M6 du 23 janvier 2011 a été diffusé ce reportage sur la gestion du […]
  • 3 applis de cohérence cardiaque

    3 applis de cohérence cardiaque

    Agnès-Laure Bigorie nous présente ses 3 applis de cohérence cardiaque préférées : Le RespiRelax des Termes Allevard Très facile d’utilisation. Comment ça marche ? Un métronome avec une bulle bleutée qui monte et qui descend. Assis, confortablement jambes décroisées, on inspire par le nez quand la bulle monte et on expire quand elle descend pendant 5 […]
  • Exercice de cohérence cardiaque par Agnes-Laure Bigorie

    Exercice de Respiration

    Nous vous proposons un exercice de cohérence cardiaque et de respiration, réalisée pour vous par Agnès-Laure Bigorie. Exercice de Prise de conscience de la respiration diaphragmatico-abdominale Trouvez tout d’abord un endroit calme, afin de faire l’exercice le plus sereinement possible. LA POSITION IDEALE Debout, les pieds légèrement écartés. Les épaules doivent être souples La nuque […]
  • maigrir-par-la-coherence-cardiaque - copie

    Maigrir par la cohérence cardiaque

    Nouvelle édition de Maigrir par la cohérence cardiaque, le best-seller du Dr David O’Hare. Comment utiliser la cohérence cardiaque pour retrouver son poids de forme. Sans régime ni médicament. La cohérence cardiaque est une technique ultra simple qui permet de contrôler son rythme cardiaque par la respiration. Lorsque le coeur bat en cohérence, le stress […]
  • Exercice de cohérence cardiaque par Agnes-Laure Bigorie

    5 minutes de cohérence cardiaque

    Connaissez-vous la cohérence cardiaque ? Savez-vous comment la pratiquer ? Nous avons sélectionné pour vous des exercices simples, à pratiquer chaque jour. — La cohérence cardiaque Le concept de la cohérence cardiaque est issu des recherches médicales en neurosciences et en neuro-cardiologie. Elle est apparue aux Etats-Unis, il y a une vingtaine d’années, et son […]
  • Gérer son stress en maîtrisant les battements de son coeur

    Gérer son stress en maîtrisant les battements de son coeur

    Article Gérer son stress en maîtrisant les battements de son coeur, par Virginie Orlandi, publié le samedi 11 avril 2015 Mieux gérer son stress en contrôlant les battements de son cœur? Oui, c’est possible grâce à une méthode encore méconnue du grand public: la cohérence cardiaque. Wort.lu et le sophrologue, Loïc Andrieux, vous donnent les […]
  • Cohérence cardiaque : respirer pour gérer le stress

    Cohérence cardiaque : respirer pour gérer le stress

    Article Cohérence cardiaque : respirer pour gérer le stress, publié sur le site fémininbio, le 21 février 2015, par Clotilde Poivilliers. La cohérence cardiaque est une “nouvelle très vieille technique” basée sur les traditions les plus anciennes et les récentes découvertes en neurosciences. Le cœur a un champ électro- magnétique puissant qui agit sur tous […]
  • Exercices-de-biofeedback-avec-les-enfants

    Exercices de biofeedback avec les enfants

    Le protocole de biofeedback utilisé par les professionnels de la santé avec les enfants prévoit généralement une rencontre préalable avec les parents, une première session de 60 à 90 minutes, l’explication des exercices et du biofeedback, une session par mois pendant un mois, une session aux deux semaines ensuite, 10 session en tout. David O’Hare […]
  • Bonne année 2015

    Toute notre équipe vous souhaite une très belle année 2015.             Recommend on Facebook Tweet about it Subscribe to the comments on this post
  • Comment régler naturellement les troubles du rythme cardiaque

    Comment régler naturellement les troubles du rythme cardiaque

    Article Comment régler naturellement les troubles du rythme cardiaque, par Michel Dogna, pour alternative sante, le 26 décembre 2014. Extrait : (…) Depuis longtemps on avait remarqué que le rythme cardiaque s’accélère légèrement à l’inspiration et décélère légèrement à l’expiration. Ceci signifie que l’inspiration inhibe temporairement l’influence du système parasympathique et produit une petite accélération […]
  • Les 10 règles d’or de la FFC pour réduire le stress

    Les 10 règles d’or de la FFC pour réduire le stress

    En cette rentrée 2014, la Fédération Française de Cardiologie (FCC) a décidé de communiquer sur la « prévention positive » en matière de santé cardiaque. Article Les 10 règles d’or de la FFC pour réduire le stress 1. La respiration : la cohérence cardiaque pour gérer le stress. La règle des 3, 6, 5 : […]
  • la cohérence cardiaque pour votre voix et votre bien-être

    la cohérence cardiaque pour votre voix et votre bien-être

    Dans l’article ” 11 conseils de chanteurs pour améliorer votre voix et votre bien-être”, publié sur le site lifestyle-conseil, Charles nous explique que la cohérence cardiaque nous permet d’améliorer notre voix et notre bien-être. EXTRAITS : Lorsque je fis mes premières leçons de chant, je ne m’attendais pas à recueillir des idées qui m’aideraient au […]
  • Exercices de cohérence cardiaque avec les enfants - IFEMDR

    Exercices de cohérence cardiaque avec les enfants

    David O Hare a mis au point des exercices de cohérence cardiaque avec les enfants : Le calme Papillon (ou le Cœur Papillon) et le cœur Sourire-Soleil. Pour l’exercice du calme papillon ou le cœur papillon, on place la main droite sur le cœur, la main gauche est posée par dessus en accrochant les pouces […]
  • Les choristes unissent leur voix, et leur coeur

    Les choristes unissent leur voix, et leur coeur

    Article ” Les choristes unissent leur voix, et leur coeur”, du Docteur Arcier, président fondateur de Médecine des arts®, publié sur le site http://www.medecine-des-arts.com. EXTRAITS : Dernièrement le Daily Telegraph titrait un de ses articles : « Chanter dans une chorale est aussi bon pour vous que faire du yoga ». En effet, rien de tel que de […]
  • Presse – L’Express – 35 livres pour mieux vivre

    L’express publie en article sur : Santé : soyez votre meilleur médecin ! 30 conseils pour prendre soin de vous 35 livres essentiels au banc d’essai 35 livres pour mieux vivre. Il y a tout un rayon Santé-Psy ! Ces guides d’autosupport sont les plus efficaces. Trouver le ” bon” livre, qui aide à se […]
  • Comment la cohérence cardiaque fonctionne-t-elle avec les enfants ?

    Comment la cohérence cardiaque fonctionne-t-elle avec les enfants ?

    Interview de David O’hare. Est-ce que la cohérence cardiaque est utile pour les enfants ? La cohérence cardiaque est un outil extraordinaire chez l’enfant. Avec les enfants de 4 à 10 environ, le simple fait de pratiquer une respiration consciente, volontaire, focalisée sur le corps renforcée dans un groupe provoque un état de cohérence cardiaque […]
  • Contrer le stress du sportif par la cohérence cardiaque

    Contrer le stress du sportif par la cohérence cardiaque

    Article Contrer le stress du sportif par la cohérence cardiaque, par Xavier Kern, publié sur le site running-club.fr, le 21/03/2013 Le stress est présent en course à pied, comme partout. Des exercices de respiration réalisés quotidiennement pourront le canaliser et vous aider à augmenter vos performances. Vous stressez lors de votre préparation et lors des […]
  • Presse – 02/2013 – Moodstep

    Interview d’Agnes-Laure Bigorie, par Joanna, sur le site Moodstep. Happyview*82: Agnès-Laure Bigorie – La cohérence cardiaque La vidéo : Quand je suis en Bretagne, j’ai un rythme régulier avec toujours cette diversité que je chéris dans les interstices. Mes deux marches quotidiennes avec le chien cadencent la journée et naturellement mes rituels du lever au […]
  • Cultiver son intuition pour prendre de meilleures décisions grâce à la cohérence cardiaque

    Samedi 13 octobre 2012 – Paris La cohérence cardiaque est un outil de développement personnel et de gestion des émotions qui allie la physiologie et la psychologie. Importée des Etats Unis par le Dr David Servan-Schreiber, elle permet une meilleure adaptation au stress et aux changements. Cet atelier, est conçu pour en découvrir la pratique […]
  • Stress : comment mieux gérer mes émotions ?

    Stress : comment mieux gérer mes émotions ?

    Article Stress : comment mieux gérer mes émotions ?, publié par Santé Magazine, le 21.05.2012 Ruminations, colère… C’est parfois la rançon de l’anxiété ou de l’excès de stress. Méditation, thérapie comportementale, exercices respiratoires ou de sophrologie : des outils existent pour vous aider à retrouver votre sang-froid. (…) Je me mets facilement en colère quand je suis stressé […]