News Cohérence cardiaque

Tous les articles concernant la cohérence cardiaque.

  • Livre : Cohérence cardiaque 365

    3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes Guide de Cohérence cardiaque, jour après jour David O’Hare Thierry Souccar Editions mars 2012     Présentation de l’éditeur  Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence  cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la  science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite […]
  • Maîtriser ses émotions avec la cohérence cardiaque

    Maîtriser ses émotions avec la cohérence cardiaque

    article publié dans Santé Magazine, en avril 2012. Maitrise ses émotions avec la cohérence cardiaque. David Servan-Schreiber fut l’un des tout premiers à évoquer cette méthode en France. Simple à pratiquer, elle permet d’accéder rapidement à un mieux être, efficace et pérenne. La cohérence cardiaque doit son existence, au début des années 1990, à un […]
  • Leur secret du bonheur la cohérence cardiaque

    Leur secret du bonheur la cohérence cardiaque

    Vidéo extraite de l’émission Leurs secrets du bonheur, de Frédéric Lopez, diffusée sur France 2 le 15 novembre 2011, où le principe est de s’appuyer sur des études scientifiques pour mieux comprendre ce qu’est le bonheur et comment agir sur notre niveau de bonheur. L’animateur fait également témoigner celles et ceux qui souhaitent nous transmettre […]
  • Livre : Intuitions

    Intuitions,  de David O’Hare et Jean-Marie Phild,  Collection : Courants Ascendants, Editeur : Thierry souccar Editions, Parution : 13/10/2011 Recommend on Facebook Tweet about it Subscribe to the comments on this post
  • Minceur : perdez des kilos en contrôlant mieux vos émotions

    Minceur : perdez des kilos en contrôlant mieux vos émotions

    Article Minceur : perdez des kilos en contrôlant mieux vos émotions, publié par Top Santé, le 26 septembre 2011. Basée sur la respiration, la cohérence cardiaque permet de limiter le stress, et de perdre du poids. Arrêtez les régimes restrictifs et concentrez-vous simplement sur votre respiration ! Minceur: le stress votre pire ennemi Dans plus […]
  • maigrir-en-respirant

    Maigrir en respirant

    David Servan-Schreiber – Psychologies Magazine – Octobre 2008 Assis au bureau sans prétention de son cabinet médical, le docteur David O’Hare, auteur de Maigrir par la cohérence cardiaque (Thierry Souccar Éditions), regardait Martine avec perplexité. Elle venait de lui dire qu’elle avait perdu dix kilos en trois mois, sans régime. Il l’avait suivie par le […]
  • La gentillesse a toujours du bon

    La gentillesse a toujours du bon

    David Servan-Schreiber  – Psychologies Magazine – Décembre 2002 Lorsque j’enseigne la psychothérapie EMDR (Eye Movement Desensitization end Reprocessing : utilisant le mouvement rapide des yeux, ce traitement thérapeutique accéléré a révélé son efficacité dans les troubles posttraumatiques.) à mes collègues psychiatres et psychologues, je prends toujours soin de souligner que le thérapeute doit se montrer techniquement parfait […]
  • Respiration abdominale : le souffle sacré

    Respiration abdominale : le souffle sacré

    David Servan-Schreiber – Psychologies Magazine – Juillet 2001 Ce n’est pas d’oxygène qu’il s’agit, mais du contrôle de la respiration, fondamental pour la médecine chinoise depuis trois mille ans. Agitée, inégale, saccadée, tout l’organisme basculerait dans l’anxiété. Posée, délibérée, régulière, elle entraînerait paix et repos de l’esprit. La réguler est l’une des clés du qi gong et […]
  • Livre : Maigrir avec le cohérence cardiaque

    Maigrir avec la cohérence cardiaque de David O’Hare   Collection : Guides Pratiques, Editeur : Thierry souccar Editions, Parution : 23/10/2008 acheter le livre En résumé Cette méthode pour maigrir se fonde sur l’idée que les émotions et le stress conditionnent les excès alimentaires et la prise de poids. L’ouvrage propose d’agir sur les tensions intérieures […]
  • Les applications de la cohérence cardiaque avec les enfants

    Les applications de la cohérence cardiaque avec les enfants

    La cohérence cardiaque est connue depuis plus de 20 ans dans ses applications de gestion du stress chez l’adulte. L’utilisation de la cohérence cardiaque avec l’enfant et l’adolescent a des particularités physiologiques et psychologiques distinctes. Les enfants ont notamment une très grande amplitude de la cohérence cardiaque (au maximum vers 7 à 10 ans). Ils […]
  • Un programme Heartsmarts destiné aux écoles

    Heartsmarts tm est un programme destiné aux écoles, développé par l’Institut HeartMath. Son but est d’enseigner aux enfants les compétences sociales et émotionnelles pour améliorer leur développement et leur apprendre comment reconnaître et comprendre les états émotionnels de base, la régulation émotionnelle, le renforcement de l’expression des émotions, le partage et l’embellissement émotionnel et la […]