Revue de presse Cohérence cardiaque

  • Comment surmonter sa peur de l’avion ?

    Comment surmonter sa peur de l’avion ?

    Un article Comment surmonter sa peur de l’avion ?, publié sur le site du Figaro. Extraits : PSYCHO – Environ un tiers de la population est angoissé à l’idée de voyager dans les airs. Mais pas de panique, des solutions existent pour remédier à cette phobie. «La première fois que j’ai pris l’avion, j’avais 18 […]
  • Apprenez à gérer le stress du bac en 3 minutes, grâce à la cohérence cardiaque

    Apprenez à gérer le stress du bac en 3 minutes, grâce à la cohérence cardiaque

    Un article Apprenez à gérer le stress du bac en 3 minutes, grâce à la cohérence cardiaque, de Clémence Peix Lavallée, publié sur le site huffingtonpost.fr  Pour éviter de perdre vos moyens à cause du stress le jour du bac, voici un exercice de respiration rapide et facile à faire. Le bac se rapproche à […]
  • Au secours, mon ado passe des examens

    Au secours, mon ado passe des examens

    Un article Au secours, mon ado passe des examens, de Marlène Duretz, publié sur le site lemonde.fr Extraits : La période des examens est stressante pour les adolescents et leurs parents. Le docteur Frédéric Kochman, pédopsychiatre, livre quelques conseils afin d’aider au mieux son enfant. (…) Votre fils est dans une situation extrême de stress. Il […]
  • coherence-cardiaque-dr-david-ohare-stresse-respirez

    Cohérence cardiaque. Dr David O’Hare: « stressé ? Respirez ! »

    Un article Cohérence cardiaque. Dr David O’Hare: « stressé ? Respirez ! », de François Lehn, publié sur le site www.pressesante.com Et s’il fallait tout simplement respirer pour dissiper le stress, faciliter l’endormissement et retrouver un équilibre émotionnel? Ca paraît trop simple dit comme cela, et pourtant ca marche. La cohérence cardiaque, introduite en France […]
  • 5 astuces pour arrêter de se trouver nulle

    5 astuces pour arrêter de se trouver nulle

    Un article 5 astuces pour arrêter de se trouver nulle publié sur le site de femme actuelle Vous excellez dans l’art subtil de l’autoflagellation ? Vous passez votre temps à vous rabaisser ? Se trouver nul nous arrive à tous. Mais parfois, cette dévalorisation prend une telle place qu’elle finit par nous entraver. Clotilde Poivilliers, […]
  • 7 solutions naturelles contre la déprime hivernale

    7 solutions naturelles contre la déprime hivernale

    Un article 7 solutions naturelles contre la déprime hivernale publié sur le site de santé magazine Il fait gris, il fait froid, et votre moral a la même couleur que le ciel. Comment faire pour retrouver une humeur joyeuse ? La déprime saisonnière touche environ 10 % de la population. Quand on en souffre, en hiver lorsque […]
  • trois respirations pour se relaxer en 5 minutes

    Un article trois respirations pour se relaxer en 5 minutes publié sur le site de metro.fr Pour apaiser son esprit, calmer ses émotions et éclaircir ses idées, voici 3 types de relaxation, facile à mettre en place de manière autonome à la maison, au bureau, en voiture ou encore dans les transports en commun. Avec […]
  • La cohérence cardiaque Respirez

    La cohérence cardiaque : Respirez !

    Un article La cohérence cardiaque Respirez  !, avec une interview de Jérome Branswyck, a été publié par www.clicanoo.re La cohérence cardiaque suscite un intérêt grandissant auprès des professionnels de santé. Et pour cause ! Cette technique de respiration rythmée permet de réduire les effets du stress sur notre organisme. Entretien avec le Docteur Jérôme Branswyck. […]
  • Interview de David O'Hare sur la cohérence cardiaque

    Interview de David O’Hare sur la cohérence cardiaque

    Une Interview de David O’Hare sur la cohérence cardiaque a été réalisée par David Vigneron, hypnothérapeute, qui utilise la cohérence cardiaque dans la prise en charge des patients souffrant de douleurs chroniques. Dans cette interview d’une quarantaine de minutes, on parle des débuts de la cohérence cardiaque, aux Etats-Unis, des nombreuses indications de la cohérence […]
  • Utiliser les pouvoirs de notre esprit pour guérir

    Utiliser les pouvoirs de notre esprit pour guérir

    Un article Utiliser les pouvoirs de notre esprit pour guérir, publié sur le site de ca m’interesse Extraits Quatre Français sur 10 ont recours à des « thérapies complémentaires », selon l’Académie de médecine (mars 2013). « Les médecins français sont formés à des dogmes et sont souvent hermétiques à tout ce qui n’est pas […]
  • Cohérence cardiaque : pour lutter contre l'anxiété et le stress

    Cohérence cardiaque : pour lutter contre l’anxiété et le stress

    Un article Cohérence cardiaque : pour lutter contre l’anxiété et le stress, de Fabienne Rigal, publié sur le site de femme actuelle La cohérence cardiaque est un terme qui désigne à la fois un état cardiaque optimal, et une technique utilisée pour atteindre cet état, et gérer les effets du stress sur le système cardiovasculaire. […]
  • Inspirez, soufflez... déstressez !

    Inspirez, soufflez… déstressez !

    Un article Inspirez, soufflez… déstressez ! publié dans Le Parisien Magazine Maîtriser son rythme cardiaque en respirant mieux, c’est possible. Et cela s’apprend. Quelques règles à savoir par cœur. Quand la pression monte et que le cœur palpite, quand on se sent oppressé, chacun a sa méthode pour gérer le coup de stress. Mais la cohérence […]
  • vaincre ses phobies grâce à la réalité virtuelle

    vaincre ses phobies grâce à la réalité virtuelle

    Un article Verdun : vaincre ses phobies grâce à la réalité virtuelle, d’Emilie FIEROBE dans l’Est Républicain Peur de prendre l’avion, des araignées ou encore du vide ? Grâce à un casque à réalité virtuelle, la psychologue Pascaline Gambi vous aide à « reprendre le contrôle ». Salle d’embarquement, portiques de sécurité, tableaux d’affichage des […]
  • Comment bien gerer le stress de la rentree ?

    Comment bien gérer le stress de la rentrée ?

    Un article Comment bien gérer le stress de la rentrée ?, publié sur le site cosmopolitain La rentrée est souvent synonyme de nombreux chamboulements et il n’est pas toujours facile d’y faire face. Découvrez nos conseils pour gérer le stress de la rentrée afin de commencer la nouvelle année scolaire sereinement et ne pas trop regretter […]
  • Les cinq conseils essentiels pour la rentrée

    Les cinq conseils essentiels pour la rentrée

    Un article Les cinq conseils essentiels pour la rentrée, publié sur www.paysbriard.fr Une rentrée zen, c’est aussi un bon départ pour une bonne année scolaire. Voici quelques conseils pratiques, de la petite section aux grandes écoles… (…) 4- Pratiquer la… respiration Sans aller jusqu’à la relaxation ou la méditation, réserver un temps de pose en famille […]
  • Diminuez votre stress grâce à la cohérence cardiaque

    Diminuez votre stress grâce à la cohérence cardiaque

    Un article Diminuez votre stress grâce à la cohérence cardiaque de Anne-Marie Thomazeau, publié sur le site viva pressr.fr Jean-Philippe Espenel, thérapeute, exerce aux Thermes de Vichy. Spécialiste de la gestion du stress, il nous explique en quoi la cohérence cardiaque est une technique efficace pour gérer son stress et éviter, ainsi de nombreuses maladies. […]
  • Les bienfaits de la cohérence cardiaque

    Les bienfaits de la cohérence cardiaque

    Un article Les bienfaits de la cohérence cardiaque, d’Ursula Gauthier, publié dans le nouvel observateur Cet été, on vous propose de (re)lire une sélection d’articles publiés sur le thème de l’EMDR, souvent difficilement accessible en ligne. Cette technique mise au point aux États-Unis soigne aussi bien l’insuffisance cardiaque que le stress ou les peines de […]
  • Contre le stress, retrouvez la cohérence cardiaque

    Un article Contre le stress, retrouvez la cohérence cardiaque, publié par Paris Match, en 2013 Cet été, on vous propose de (re)lire une sélection d’articles publiés sur le thème de l’EMDR, souvent difficilement accessible en ligne. (…) Autre règle d’hygiène de vie pour combattre l’insomnie primaire ou psychophysiologique : la lutte contre le stress. Différentes […]
  • Guérir sans médicaments Cohérence cardiaque

    Guérir sans médicaments Cohérence cardiaque

    Un dossier Guérir sans médicaments Cohérence cardiaque, de Jean-Sébastien Stehli, publié par l’Express, en 2003. Cet été, on vous propose de (re)lire une sélection d’articles publiés sur le thème de l’EMDR, souvent difficilement accessible en ligne. David Servan-Schreiber propose donc sept méthodes pour soigner la dépression, l’anxiété et le stress – trois maux qui font […]
  • Fibromyalgie, la Cohérence Cardiaque peut-elle aider ?

    Fibromyalgie, la Cohérence Cardiaque peut-elle aider ?

    Un article Fibromyalgie, la Cohérence Cardiaque peut-elle aider ? publié sur le site fibromyalgie-magazine.fr La cohérence cardiaque : technique de relaxation C’est technique de relaxation a pour objectif de réguler les variations de nos battements cardiaques. Si notre cœur est capable de s’emballer sous le coup d’une émotion, il peut aussi se calmer facilement : il suffit pour […]