Revue de presse Cohérence cardiaque

  • Décès prématuré : le rythme cardiaque est un bon indicateur

    Décès prématuré : le rythme cardiaque est un bon indicateur

    Un article Décès prématuré : le rythme cardiaque est un bon indicateur, publié sur le site de top santé. extraits : D’après une récente étude chinoise, une fréquence cardiaque élevée (80 BPM environ) serait liée à un risque accru de mort prématurée. Nos explications et conseils. En moyenne, la fréquence cardiaque d’un être humain « normal […]
  • Les atouts santé d’une bonne respiration

    Les atouts santé d’une bonne respiration

    Un article Les atouts santé d’une bonne respiration, de Marie-Catherine de la Roche, publié sur le site Femme Actuelle. Grâce aux gyms douces, on connaît ses vertus apaisantes. Mais la respiration a bien d’autres effets qui vont vous surprendre. Enquête sur des bienfaits très inspirants. 23 000, c’est le nombre de respirations que nous effectuons chaque […]
  • Comment adoucir le traumatisme des victimes du 13 novembre?

    Comment adoucir le traumatisme des victimes du 13 novembre?

    Une émission Comment adoucir le traumatisme des victimes du 13 novembre ?, dans l’émission Science publique, de Michel Alberganti, diffusée sur France Culture. Les victimes survivantes des attentats du vendredi 13 novembre 2015 à Paris restent meurtries non seulement physiquement lorsqu’elles ont été blessées mais également psychologiquement. Pour une part d’entre elles, une aide est […]
  • Anti-stress : qu’est-ce que la cohérence cardiaque ?

    Anti-stress : qu’est-ce que la cohérence cardiaque ?

    Un article Anti-stress : qu’est-ce que la cohérence cardiaque ?, de Sophie Lavent, publié dans femme actuelle Souvent assimilée à une forme de méditation, la cohérence cardiaque est une méthode qui a le vent en poupe. Cette technique contrôlée permet de réduire le stress et l’anxiété en maîtrisant son rythme cardiaque. Pour cela, une seule […]
  • Guérir le stress post-traumatique grâce à l'EMDR

    Calmer les palpitations avec quatre solutions naturelles

    Un article Calmer les palpitations avec quatre solutions naturelles, de Laura Chatelain, avec la participation du Dr Pierre Setbon, cardiologue, publié par santemagazine.fr Parfois, votre cœur s’accélère ou bat de manière irrégulière ? Le plus souvent, ces palpitations, liées au stress et aux excitants, sont sans gravité. Les solutions pour les apaiser. Avoir des palpitations cardiaques […]
  • Sophrologie et Cohérence Cardiaque

    Sophrologie et Cohérence Cardiaque

    Un article Sophrologie et Cohérence Cardiaque réalisé par Caroline Gormand, publié sur le site sophromedia.fr La cohérence cardiaque a le vent en poupe auprès des sophrologues, à en croire les formateurs de cette discipline qui ont du mal à répondre à la demande. Alors, pourquoi cette technique s’est-elle tant développée ces dernières années, quel intérêt […]
  • 5 exercices de cohérence cardiaque pour lutter contre le stress

    5 exercices de cohérence cardiaque pour lutter contre le stress

    Article 5 exercices de cohérence cardiaque pour lutter contre le stress, d’Amélie Crosnier, publié sur le site reboot.presse-citron.net Vous n’avez pas besoin d’être un expert en médiation pour réussir à gérer vos émotions et votre stress quotidien. Avec ces 5 exercices de cohérence cardiaque que vous pourrez pratiquer n’importe où, vous posséderez les armes nécessaires […]
  • L'énergie des vacances, gardez-la !

    L’énergie des vacances, gardez-la !

    Article L’énergie des vacances, gardez-la ! d’Hélène Terzian, publié sur Le Parisien, en septembre 2015. Les vacances sont souvent l’occasion d’avoir du temps pour soi, pour faire du sport ou simplement changer de rythme de vie. Mais quand on reprend, comme aujourd’hui pour bon nombre de salariés, ce n’est pas toujours facile de faire face au […]
  • Bien respirer pour éliminer les kilos

    Bien respirer pour éliminer les kilos

    Article Bien respirer pour éliminer les kilos, de Saskia Galitch, publié sur le site femina.ch, en septembre 2015 Surpoids et émotions négatives sont liés. Grâce à la technique dite de la cohérence cardiaque, il est pourtant possible de limiter et de contrôler son stress. Rencontre avec David O’Hare, médecin spécialiste de la discipline. Favoriser une […]
  • Psychologie positive corporelle exercice pour un coeur en cohérence et une bonne santé

    Psychologie positive corporelle : exercice pour un coeur en cohérence et une bonne santé

    Article Psychologie positive corporelle : exercice pour un coeur en cohérence et une bonne santé, publié sur fémininbio.com en septembre 2015. La méthode de la cohérence cardiaque permet de lutter très efficacement contre les effets psychosomatiques du stress et procure une meilleure régulation émotionnelle. Cet exercice vous permet de l’aborder concrètement et facilement. Pour cet […]
  • Apprendre à méditer: 10 exercices de relaxation à faire chez soi

    Apprendre à méditer: 10 exercices de relaxation à faire chez soi

    Article Apprendre à méditer: 10 exercices de relaxation à faire chez soi, publié le 4 septembre 2015, sur le site de l’express. Si la méditation et la pleine conscience sont à la mode, il est parfois difficile de savoir comment s’y prendre pour profiter de leurs vertus relaxantes. Voici dix exercices faciles à pratiquer chez […]
  • La cohérence cardiaque, une technique de relaxation efficace

    La cohérence cardiaque, une technique de relaxation efficace

    Un article La cohérence cardiaque, une technique de relaxation efficace, publié le 07 avril 2015 par le site Top Santé Si vous n’en avez jamais entendu parlé, sachez que c’est une excellente technique de relaxation qui vise à réguler les variations de vos battements cardiaques. Si notre cœur est capable de s’emballer sous le coup […]
  • Cohérence cardiaque : respirer pour gérer le stress

    Cohérence cardiaque : respirer pour gérer le stress

    Article Cohérence cardiaque : respirer pour gérer le stress, publié sur le site fémininbio, le 21 février 2015, par Clotilde Poivilliers. La cohérence cardiaque est une “nouvelle très vieille technique” basée sur les traditions les plus anciennes et les récentes découvertes en neurosciences. Le cœur a un champ électro- magnétique puissant qui agit sur tous […]
  • Comment régler naturellement les troubles du rythme cardiaque

    Comment régler naturellement les troubles du rythme cardiaque

    Article Comment régler naturellement les troubles du rythme cardiaque, par Michel Dogna, pour alternative sante, le 26 décembre 2014. Extrait : (…) Depuis longtemps on avait remarqué que le rythme cardiaque s’accélère légèrement à l’inspiration et décélère légèrement à l’expiration. Ceci signifie que l’inspiration inhibe temporairement l’influence du système parasympathique et produit une petite accélération […]
  • Les 10 règles d’or de la FFC pour réduire le stress

    Les 10 règles d’or de la FFC pour réduire le stress

    En cette rentrée 2014, la Fédération Française de Cardiologie (FCC) a décidé de communiquer sur la « prévention positive » en matière de santé cardiaque. Article Les 10 règles d’or de la FFC pour réduire le stress 1. La respiration : la cohérence cardiaque pour gérer le stress. La règle des 3, 6, 5 : […]
  • la cohérence cardiaque pour votre voix et votre bien-être

    la cohérence cardiaque pour votre voix et votre bien-être

    Dans l’article ” 11 conseils de chanteurs pour améliorer votre voix et votre bien-être”, publié sur le site lifestyle-conseil, Charles nous explique que la cohérence cardiaque nous permet d’améliorer notre voix et notre bien-être. EXTRAITS : Lorsque je fis mes premières leçons de chant, je ne m’attendais pas à recueillir des idées qui m’aideraient au […]
  • Les choristes unissent leur voix, et leur coeur

    Les choristes unissent leur voix, et leur coeur

    Article ” Les choristes unissent leur voix, et leur coeur”, du Docteur Arcier, président fondateur de Médecine des arts®, publié sur le site http://www.medecine-des-arts.com. EXTRAITS : Dernièrement le Daily Telegraph titrait un de ses articles : « Chanter dans une chorale est aussi bon pour vous que faire du yoga ». En effet, rien de tel que de […]
  • Presse – L’Express – 35 livres pour mieux vivre

    L’express publie en article sur : Santé : soyez votre meilleur médecin ! 30 conseils pour prendre soin de vous 35 livres essentiels au banc d’essai 35 livres pour mieux vivre. Il y a tout un rayon Santé-Psy ! Ces guides d’autosupport sont les plus efficaces. Trouver le ” bon” livre, qui aide à se […]
  • Presse – 02/2013 – Moodstep

    Interview d’Agnes-Laure Bigorie, par Joanna, sur le site Moodstep. Happyview*82: Agnès-Laure Bigorie – La cohérence cardiaque La vidéo : Quand je suis en Bretagne, j’ai un rythme régulier avec toujours cette diversité que je chéris dans les interstices. Mes deux marches quotidiennes avec le chien cadencent la journée et naturellement mes rituels du lever au […]
  • Cultiver son intuition pour prendre de meilleures décisions grâce à la cohérence cardiaque

    Samedi 13 octobre 2012 – Paris La cohérence cardiaque est un outil de développement personnel et de gestion des émotions qui allie la physiologie et la psychologie. Importée des Etats Unis par le Dr David Servan-Schreiber, elle permet une meilleure adaptation au stress et aux changements. Cet atelier, est conçu pour en découvrir la pratique […]